倡导生活新方式 ，“万步有约” 全民开走！

(资料图片仅供参考)

今天（5月7日），昌平区第八届“万步有约”健走激励大赛在新城滨河森林公园拉开帷幕。本次活动由昌平区爱国卫生运动委员会和昌平区卫生健康委员会联合主办，昌平区疾病预防控制中心和昌平区医院承办。

健走激励大赛启动笛声响起，三百余位参赛选手开启了当天的健走行程。大家放开脚步，冲劲十足地向终点前进。途中，彼此交流健身感悟、互相加油鼓劲，有说有笑。“这个活动非常好，原来自己健身很难坚持，通过这个活动，大家一起互相督促，渐渐地就养成了每天万步走的好习惯。”昌平区中医医院万步有约勇往直前队队长凌亚静说道。

据了解，本届“万步有约”健走激励大赛为期100天，全区共有39支参赛队伍、512人参加。参赛队员需佩戴专用运动处方计步器，记录每日健走数据并将数据上传至大赛网络系统。系统将根据选手健走步数与健走强度累计计算积分，在全国各区县之间、各省之间、省内各区县之间、区县内各小队之间进行排名。

昌平区“万步有约”健走激励大赛通过开展系列活动，倡导全民健康生活方式。“大赛主要是为了号召更多的人参与到科学健走运动中来，帮助参赛人员养成日行万步、科学健走这些健康生活习惯，以达到预防慢性病，促进健康的目的。”昌平区疾控中心慢性病防治科科长张淑群介绍，除了健走比赛，“万步有约” 健走激励大赛还设置了健康讲座、减重大赛等活动。

昌平副区长佟立志参加启动仪式。

图文/郜乙麟

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